رژیم های لاغری سریع معمولا به لحاظ سلامتی و ایمنی چندان مناسب نیستند. قبل از استفاده از هر گونه رژیم لاغری سریع و یا طولانی مدت با پزشک خود مشورت کنید و تائید رژیم غذایی را بگیرید.

برای درمان ام اس و یا کم کردن میزان علائم ام اس رژیم های غذایی بسیاری تبلیغ می شوند اما حقیقت این است که هیچ کدام از آنها به صورت حتمی و علمی تایید نشده اند و با بیماری ام اس ارتباطی ندارند.

این روز ها رژیم های لاغری سریع و راه هایی با عنوان "چگونه لاغر شویم" در حال عرضه هستند که اغلب غیر اصولی هستند. در این مقاله به سه راه ساده و سالم برای کاهش وزن طبیعی اشاره می کنیم.

کاهش سطح انرژی و احساس خستگی از جمله مشکلاتی است که هیچکس علاقه ای به مواجهه با آن را ندارد. در این مقاله به چهار راه حل ساده برای افزایش سطح انرژی در طول روز خواهیم پرداخت.

رژیم های غذایی و برنامه های غذایی حاوی هله هوله ها و تنقلات می توانند چاق کننده و مضر باشند. فست فود ها نیز جزو غذاهای بی ارزش هستند. دانستن کالری مواد غذایی مختلف می تواند به شما کمک کند.

رژیم غذایی سالم و داشتن برنامه غذایی سالم در هنگام ابتلا به بیماری هایی مانند اسهال، یبوست، زخم در دهان و مشکل در بلع، احساس تهوع و بی اشتهایی می تواند مراحل درمان شما را سریعتر و بهتر کند.